El teletrabajo es una moda a la que cada vez se están uniendo más empresas. Trabajar desde casa es cómodo y con la situación de pandemia en plena mira evita contactos y posibles contagios. Sin embargo, el cambio de mentalidad de trabajar en una oficina a trabajar en tu Home Office es grande. Si te encuentras en esta situación, tranquila que te traigo los secretos para un trabajo eficaz:
En primer lugar, tener una rutina es clave para poder llevar a cabo una jornada de trabajo eficiente. De la misma manera que harías en la oficina establece unos horarios y cúmplelos. Mi recomendación de rutina antes de empezar el teletrabajo sería: amanezco, me pongo mi música con Echo Studio, me ayuda a empezar el día más activa; me preparo un doble café con mi nueva cafetera Philips L´OR–. Después, para ir activando mi metabolismo y terminar de despertarme, llega el momento de la ducha y vestirme. Esto último muchos lo olvidan, pero es uno de los mayores secretos para un teletrabajo eficaz ¡no trabajes en pijama, hay que evitar la pereza!
Humificador
En segundo lugar, el ambiente de trabajo es esencial para tu productividad. Olvídate de trabajar en la cama o en el salón con la televisión. Crea tu despacho Home Office para tu teletrabajo, a tu gusto y con los accesorios que más te gusten. Fundamental tener un espacio organizado. Además, si vives acompañado no te olvides de dejar claro que estás trabajando y no quieres distracciones. Cuando hablamos del ambiente también hay que tener en cuenta la iluminación, siempre que puedas prima por una luz natural; el olor de tu lugar de trabajo también facilita una mayor concentración, te recomiendo este humificador; y ten una buena ventilación.
Finalmente si eres una mamá teletrabajadora puedes utilizar las nuevas tecnologías para potenciar tu tranquilidad. Hay dispositivos como el vigila-bebés. Hoy en día las tecnologías facilitan mucho a que trabajes tranquila y segura. Tienes que ayudarte de todo aquello que te permita potenciar tu bienestar trabajando desde casa. No es fácil acomodarse a esta nueva rutina en tu vida, no tengas miedo a cambiar.
¡Ah! Otro de los grandes secretos para un teletrabajo eficaz es tener pequeños descansos, se recomienda cada dos horas darse una pequeña vuelta y despejar la menta.
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